Neue Sichtweisen eröffnen neue Chancen!

Forscher haben herausgefunden, dass glückliche Gefühle erlernbar sind.

Die Fähigkeit glücklich zu sein, ist genau so leicht erlernbar, wie beispielsweise das Autofahren oder eine Fremdsprache - durch regelmäßiges Üben und Anwenden. Mit modernen visuellen Verfahren, lässt sich in eindrucksvollen Untersuchungen zeigen, was in unserem Gehirn und Körper geschieht, wenn wir Denken und Fühlen. Wir sind nicht länger dem Zufall ausgeliefert, sondern können heutzutage selbst etwas für unser Lebensglück tun.

Wir selbst haben den größtmöglichen Einfluss auf unsere Gedanken und Gefühle! Wenn also die Gefühle in unserem Inneren entstehen, müssen folglich auch wir selbst den besten Zugang dazu haben. Doch was tun, wenn die Herausforderungen im Leben zu belastend werden oder wir den Zugang zu unseren Kraftreserven verloren haben? Wie gelangt man dann zu mehr Lebensfreude und Zufriedenheit?

Manchmal gibt es Augenblicke, in denen wir am liebsten alles hinwerfen möchten. Überforderung im Berufsleben, Veränderungen der Lebenssituation, Unzufriedenheit mit dem Partner, der Familie oder dem Freundeskreis, können uns den Alltag erschweren.

Auslöser für eine Krise können sein:

 
  • Allgemeine Unzufriedenheit
  • Mehr Geld verdienen müssen
  • Der Beruf macht keinen Spaß
  • Angst, den Job zu verlieren
  • Sich überlastet fühlen
  • Übersteigerte Selbstkritik
  • In der Partnerschaft läuft es nicht
  • Schwierigkeiten in der Familie
  • Sich ständig verantwortlich fühlen
  • Stress mit dem Freundeskreis
  • Probleme mit der Gesundheit
  • Sich wertlos oder nicht beachtet fühlen
  • Sich ausgenutzt oder betrogen fühlen
  • Unfreiwillig Single sein
  • Sich eine Partnerschaft wünschen
  • Nicht an sich glauben können
  • Sich unmotiviert fühlen
  • Sich schuldig fühlen
  • Sich unterdrückt fühlen
  • Sich allein und einsam fühlen

Diese Beispielliste ist beliebig erweiterbar. Jeder Gedanke und jede Situation, die in uns unangenehme Gefühle auslösen, könnten hier stehen.

Doch wie findet man nun zu innerer Gelassenheit, selbst in stressigen Situationen? In meinen Beratungsgesprächen untersuchen wir gemeinsam, die stressigen Überzeugungen und Glaubenssätze, die das eigentliche Problem verursacht haben. Die hinderlichen Verhaltens- und Gedankenmuster lösen sich mit Hilfe geeigneter Methoden auf. Die Folge ist Freiheit, Lebensfreude, Klarheit, Gelassenheit und Hoffnung.

In meinen Beratungen gewinnen Sie nicht nur tiefgreifende Erkenntnisse, sondern erleben die neu gewonnenen, positiven Sichtweisen durch praktische Anwendung 1:1 in Ihrem Alltag! So können Sie wieder mit neuer Kraft und Energie Ihr Leben aktiv und voller Freude genießen.

Nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf – ich informiere Sie gerne!